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ऑनलाइन थेरेपी · गुरुग्राम

गुरुग्राम में ऑनलाइन थेरेपी

हिंदी या अंग्रेज़ी में योग्य थेरेपिस्ट के साथ वीडियो सत्र, जिनमें से कई दिल्ली NCR में स्थित हैं।

कीमतें देखें
गुरुग्राम में यह कैसे काम करता हैTherapyHelps एक ऑनलाइन सेवा है। गुरुग्राम में हमारा कोई क्लिनिक या ऑफिस नहीं है। सत्र आप जहाँ भी हों, वहाँ से सुरक्षित वीडियो या ऑडियो पर होते हैं, और आपके थेरेपिस्ट का मिलान आपकी चिंताओं और भाषा से होता है, आपके पते से नहीं।

गुरुग्राम के लोगों के लिए थेरेपी

गुरुग्राम वह जगह है जहाँ कई लोगों का करियर तेज़ी से आगे बढ़ता है और उनका सहयोग-तंत्र कमज़ोर होता जाता है। साइबर सिटी या गोल्फ कोर्स रोड पर लंबे दिन, NH-48 पर सफर जो शाम खा जाता है, और परिवार से दूर फ्लैट, खुद की देखभाल करना मुश्किल बना देते हैं। ऑनलाइन थेरेपी लंच ब्रेक या सेक्टर 56 के घर में शाम के समय में फिट हो जाती है, और हमारे दो थेरेपिस्ट दिल्ली में स्थित हैं।

गुरुग्राम के लोग अक्सर कॉरपोरेट और स्टार्टअप भूमिकाओं में बर्नआउट और नौकरी जाने की चिंता, अकेले या साझा फ्लैट में रहने वाले युवा पेशेवरों का अकेलापन, दोनों पार्टनर लंबे समय काम करें तो रिश्तों का तनाव, और दिखावटी सफलता पर बने शहर में उस सफलता का दबाव बताते हैं। प्रवासी और लौटे हुए लोग समायोजन के तनाव की बात करते हैं।

ऑनलाइन सत्र मीटिंग रूम, ऑफिस की बेसमेंट पार्किंग में कार, या घर से लिए जा सकते हैं, और शाम के स्लॉट सामान्य हैं। नौकरी बदलने या बेंगलुरु या विदेश जाने पर भी आप अपना थेरेपिस्ट रखते हैं।

हमारे दो थेरेपिस्ट दिल्ली में स्थित हैं और पूरे NCR के क्लाइंट के साथ काम करते हैं। प्लेटफ़ॉर्म पर हर थेरेपिस्ट हिंदी और अंग्रेज़ी में सत्र देता है।

गुरुग्राम के लिए भाषाएँ

गुरुग्राम में सामान्यतः बोली जाने वाली भाषाएँ, और क्या TherapyHelps का कोई थेरेपिस्ट फिलहाल वह भाषा देता है।

अभी उपलब्ध:
Hindi, English, Punjabi
अभी उपलब्ध नहीं:
Haryanvi

प्लेटफ़ॉर्म पर हर थेरेपिस्ट हिंदी और अंग्रेज़ी में सत्र देता है। असेसमेंट में अपनी पसंदीदा भाषा बताएँ।

गुरुग्राम के लिए थेरेपिस्ट

फिलहाल हमारा कोई थेरेपिस्ट गुरुग्राम में स्थित नहीं है, लेकिन 2 थेरेपिस्ट दिल्ली एनसीआर में कहीं और स्थित हैं। सभी सत्र ऑनलाइन होते हैं।

Reena Tripathi
Mrs.

Reena Tripathi

दिल्ली एनसीआर में स्थितAnxietyDepressionStress
16+ साल का अनुभव
Hindi, English
Deepmala Chauhan
Psychologist

Deepmala Chauhan

दिल्ली एनसीआर में स्थितAnxietyDepressionStress
2+ साल का अनुभव
Hindi, English
Jatin Khurana
Sex Therapist, Counselling Psychologist, Relationship Coach, PhD Scholar, Intimacy Therapist

Jatin Khurana

AnxietyStressRelationships
6+ साल का अनुभव
English, Hindi, Punjabi

थेरेपी में अक्सर उठने वाली चिंताओं के लिए गाइड

सामान्य संकेत, सुरक्षित अगले कदम और थेरेपी कैसे मदद कर सकती है, सरल भाषा में बताने वाली गाइड।

तनाव और बर्नआउटलगातार दबाव से उबरें और अधिक टिकाऊ गति बनाएँ।चिंताफिक्र को समझें, शरीर को शांत करें और रोज़मर्रा में अधिक स्थिर महसूस करें।अनिद्राजगाए रखने वाले विचारों और आदतों को बदलकर नींद बेहतर करें।रिश्तेस्पष्ट संवाद करें, भरोसा फिर से बनाएँ और रिश्तों में अधिक सुरक्षित महसूस करें।

गुरुग्राम में व्यक्तिगत और आपातकालीन सहायता

TherapyHelps केवल निर्धारित ऑनलाइन सत्र देती है। यदि आपको व्यक्तिगत देखभाल, मनोचिकित्सकीय आकलन या दवा की ज़रूरत है, तो गुरुग्राम में ये सार्वजनिक सेवाएँ एक शुरुआती विकल्प हैं। जाने से पहले वर्तमान आउटपेशेंट समय की पुष्टि करें।

  • Civil Hospital, Sector 10. डिस्ट्रिक्ट मेंटल हेल्थ प्रोग्राम के अंतर्गत मनोचिकित्सा आउटपेशेंट सेवाओं वाला हरियाणा सरकार का ज़िला अस्पताल।
  • IHBAS and AIIMS, Delhi. दिल्ली की सार्वजनिक मानसिक-स्वास्थ्य सेवाएँ, जो गुरुग्राम से पहुँची जा सकती हैं।

आपातकाल में 112 पर कॉल करें। भारत सरकार की ओर से मुफ़्त 24/7 मानसिक स्वास्थ्य सहायता के लिए टेली-मानस को 14416 पर कॉल करें। हमारे क्राइसिस सपोर्ट पेज पर और हेल्पलाइन

गुरुग्राम के लोग जो सवाल पूछते हैं

क्या आपके पास गुरुग्राम में थेरेपिस्ट हैं?

हमारे सबसे नज़दीकी थेरेपिस्ट दिल्ली में स्थित हैं और पूरे NCR के क्लाइंट के साथ काम करते हैं, जिनमें गुरुग्राम भी शामिल है। सत्र ऑनलाइन होने के कारण, मिलान आपकी चिंताओं, भाषा और पसंद के आधार पर होता है।

क्या मैं गुरुग्राम में किसी TherapyHelps थेरेपिस्ट से व्यक्तिगत रूप से मिल सकता हूँ?

नहीं। TherapyHelps एक ऑनलाइन सेवा है और गुरुग्राम में कोई क्लिनिक नहीं चलाती। सत्र सुरक्षित वीडियो या ऑडियो पर होते हैं। यदि आपको विशेष रूप से व्यक्तिगत देखभाल चाहिए, तो इस पेज पर दी गई सार्वजनिक सेवाएँ एक शुरुआती विकल्प हैं।

गुरुग्राम में ऑनलाइन थेरेपी की कीमत कितनी है?

कीमतें पूरे भारत में एक जैसी हैं। नियमित 50 मिनट के सत्र ₹799 से शुरू होते हैं और आपका पहला सत्र 75 मिनट का होता है। बुकिंग से पहले हर थेरेपिस्ट की कीमत दिखाई जाती है, और पैकेज प्राइसिंग पेज पर दिए गए हैं।

क्या मैं अपने ऑफिस से सत्र ले सकता हूँ?

हाँ। गुरुग्राम के कई लोग लंच-ऑवर या दिन के अंत का स्लॉट बुक करते हैं और मीटिंग रूम या ईयरफ़ोन के साथ अपनी कार का उपयोग करते हैं। आपके थेरेपिस्ट को कॉरपोरेट बैकग्राउंड से कोई समस्या नहीं होगी।

क्या मेरे नियोक्ता का इंश्योरेंस इसे कवर करता है?

TherapyHelps सीधे इंश्योरेंस कंपनियों को बिल नहीं करती। आप प्रति सत्र या पैकेज के लिए भुगतान करते हैं और एक इनवॉइस पाते हैं, जिसे कुछ एम्प्लॉई वेलबीइंग प्रोग्राम वापस दे देते हैं। अपनी HR पॉलिसी देखें।

गुरुग्राम में अगर मुझे तुरंत मदद चाहिए तो क्या करूँ?

TherapyHelps निर्धारित सत्र देती है और यह आपातकालीन सेवा नहीं है। आपातकाल में 112 पर कॉल करें, या भारत सरकार की ओर से मुफ़्त 24/7 मानसिक स्वास्थ्य सहायता के लिए टेली-मानस को 14416 पर कॉल करें। हमारे क्राइसिस सपोर्ट पेज पर और हेल्पलाइन दी गई हैं।

इस पेज के बारे में

TherapyHelps संपादकीय टीम द्वारा प्रकाशितअंतिम बार अपडेट किया गया: इस पेज के अपडेट होने पर स्थानीय सेवा विवरण सार्वजनिक स्रोतों और थेरेपिस्ट प्रोफाइल से जाँचे जाते हैं। यह TherapyHelps को केवल एक ऑनलाइन सेवा के रूप में बताता है और इस शहर में किसी क्लिनिक या आपातकालीन उपलब्धता का संकेत नहीं देता।

गुरुग्राम में किसी से बात करने के लिए तैयार हैं?

पाँच मिनट का असेसमेंट लें और हम आपकी चिंताओं, भाषा और समय के अनुसार सही थेरेपिस्ट से आपका मिलान करेंगे।